Embarazo

Preparación para la entrega en la piscina.

Preparación para la entrega en la piscina.


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La preparación para el parto en la piscina permite a las futuras madres preparar su cuerpo más fácilmente al nacer mientras se sienten ligeras. Los detalles.

  • Sesiones de preparación al parto. en la piscina están abiertas a todas las mujeres embarazadas desde la semana 20 de embarazo.
  • Para participar, debe proporcionar un certificado médico que le permita practicar esta actividad, no recomendado para futuras madres que sufren de hiper e hipotensión y enfermedades de la piel. Los futuros padres también pueden participar.
  • Las sesiones duran una hora. y se realizan bajo la supervisión obligatoria de una partera y socorrista en la mayoría de las piscinas municipales. Se llevan a cabo en la pequeña piscina (sin necesidad de saber nadar) de la piscina, que se calienta entre 27 ° C y 33 ° C.
  • Estas suaves sesiones de aeróbic acuático Permita que las futuras mamás se relajen y trabajen todos los músculos del cuerpo. Aprenden a controlar su respiración, pero también las técnicas de estiramiento y músculo del perineo. También pueden practicar empujar a través de ejercicios de simulación.
  • Gracias a los movimientos de las piernas, las mujeres embarazadas también trabajan en la espalda y los músculos abdominales, que están muy ocupados durante el parto. Los movimientos del agua también sirven como masaje, mejoran la circulación sanguínea y reducen las venas varicosas.
  • Sesiones de preparación para el parto. son reembolsados ​​al 100% por la Seguridad Social.

Alison Novic

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Video: preparación para el nacimiento y la paternidad

Aprender a estirar, respirar, elegir la mejor posición para dar a luz ... La preparación para el nacimiento y la paternidad propuesta por la maternidad de las diaconisas en París, parece hacer presente la felicidad de todas las parejas. Bucear en este curso muy particular.

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